腑に落ちるYOGA&PILATESを提供

インストラクター 

AKEMI

長年、女性誌や広告、女優さんなどの撮影のヘアーメイクという仕事をし、ヨガをされてる方が多いモデルさんの誘いがきっかけでヨガを始める。自分に集中していることを体験し、さらに興味を持ち通い始める。両親の体調をきっかけに、石川県に戻る事を決意。当時ヨガスタジオがなかったため、練習を悩んでいたタイミングで養成講座があり、自分の練習のつもりで養成講座を受講。2009年より拠点を石川県に移し、クラスをして欲しいとのお声がありインストラクターの仕事を、同年7月よりyanglalah yoga(ヤンララヨーガ)スタジオとして活動を開始。同年11月、現在のヤンララヨーガスタジオ@Komatsuとしての場所を移す。個人に合わせた動きでのヨガやピラティスを知りたいという方と、それを正しく伝えてくださる先生達の施設を提供しお手伝いができればという思いから、2016年12月に@Kanazawaをオープンし現在に至る。

  • 2009年、全米ヨガアライアンスRYT500(ヨガ・アーツ)修了 E-RYT500
  • 2008年、サラ・パワーズ 陰ヨガティーチャーズトレーニング修了
  • 2008年、スダルシャンクリア呼吸法 パート1受講
  • 2010年、アナ・デイビス マタニティーヨガヨガティーチャーズトレーニング修了
  • 2013年、シヴァーナンダ ヨーガTTC修了
  • 2017年、3A’s(中村尚人、しんのすけ)指導者のためのアーサナ・アナトミカルアプローチ 1,2修了/現:3A’s認定講師(レベル1)
  • 2020年、脚の長さコーディネーター®
  • 2021年、ファンクショナルロー ラーピラテ ィス® (FRP)マスタートレーナー
  • 2021年、バランスロッカー®認定インストラクター
  • 2013年にスワミ・チェータナーナンダ・サラスヴァティジとの出会いから、ヴェーダーンタ、サンスクリット語を学び始め、現在はヴェーダーンタの学校で教わり伝統的な方法論での教えの大切さを伝承されてる先生から学びを継続。

YO 

長年ヨガを続ける中、アーサナに体を合わせるのではなく、個人の骨格特性があることに気づくことが大切と知りました。それがアーサナを自分の体に合わせるということだと納得。安全で安定したアーサナでなければ心地良くないということが腑に落ちる内容で、それを今は実践しながら、3A’s(アーサナアナトミカルアプローチ)の素晴らしさが伝えられたらとの思いでインストラクターを始める。ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)も取り入れることにより、さらに自分の体のバランスやクセも気づくことができ効率よく安定したアーサナ、エクササイズができることを体感しています。FRPはヨガをしている方にもとてもおすすめです。

担当クラス:@Kanazawaスタジオ

●月2回月曜10:30~ FRピラティスクラス担当

2011 MaRaM arts of yoga ベーシックTT

  • 2013 baby yoga body work
  • 2014 シニアヨガ指導者養成講座
  • 2014 GroovyKidsYoga teacher training
  • 2021年、ヤンララヨガ養成コース(RYT200)修了
  • 2022 3A’s レベル1修了 
  • 2022年、ファンクショナルロー ラーピラテ ィス® (FRP)アドバンスIR

 MAHO

2010年フィットネス業界に入り、なんとなく身体の調整に良さそうだなーと、軽い気持ちでヨガ養成を受講。それは身体の調整に留まらず、ありのままの自分自身で良いということ伝えてもらい心が軽くなり、ヨガは楽しく生きる為のツールだと知る。『Yoga=Life style』そんなヨガの深さに魅了され修了後より地元関西(奈良.大阪.京都)でレッスン開始。安全にクラスを進めたいと思い模索するうちに3A’sに出会う。さらに、ヒト本来の動きを取り戻すFRPもとっても効率の良いメソッド。
それをいかにしてお伝えするかまだまだ思案する日々ですが、皆さんが楽しく過ごす為の心や身体作りのサポートが出来たら嬉しく思います。一緒に楽しみましょう♪

担当クラス:@Kanazawaスタジオ

● YOGA(3A’s)クラス 金曜10:30~ 月曜13:00~ ●FRピラティスクラス 金曜12:30~

  • 2011年IHTA認定ヨガIR
  • 2013年ベーシック/ベーシックプラスマットピラティスIR養成修了
  • 2018年JABC赤ちゃん体操JABCベビーマッサージ
  • 2020年筋膜リリースヨガ
  • 2021年YOGA.ed(キッズヨガ)pl1
  • 3A’sレベル1修了
  • 2022年ファンクショナルローラーピラティス®(FRP)ミドルIR

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