FRP for YOGA 第2弾 9月15日(日曜)2019/しんのすけ先生
今回もFRピラティスのエクササイズを通してアーサナ(ヨガポーズ)の安定、安全、心地良さを見ていきます。
3A’sアーサナ・アナトミカル・アプローチ/6月8,9日2019
中村尚人先生の解剖学視点からアーサナを理解し安全な動きを学べる講座です。

今回もFRピラティスのエクササイズを通してアーサナ(ヨガポーズ)の安定、安全、心地良さを見ていきます。
中村尚人先生の解剖学視点からアーサナを理解し安全な動きを学べる講座です。
