ヨガが“好き”から、“教えられる”へ
teacher training
3ステップで、未経験からインストラクターデビューまでサポートします。
あなたのヨガが、誰かの人生を軽くする。
その準備を、この講座で。
あなたのヨガが、誰かの人生を軽くする。
その準備を、この講座で。
こんな方のための講座です
・ヨガをもっと深く、正しく学びたい
・いつかインストラクターとして活動してみたい
・身体の使い方やアーサナを基礎から理解したい
・資格を持っているけれど、指導に自信がない
・自分のペースで確実にスキルを積み重ねたい
ひとつでも当てはまるなら、この講座はあなたにぴったりです
・いつかインストラクターとして活動してみたい
・身体の使い方やアーサナを基礎から理解したい
・資格を持っているけれど、指導に自信がない
・自分のペースで確実にスキルを積み重ねたい
ひとつでも当てはまるなら、この講座はあなたにぴったりです
この講座の特徴
1｜解剖学に基づいた、安全で再現性の高いヨガ指導 ただ形を真似るのではなく、身体の仕組みと動きの目的を理解しながら学びます。
2｜3ステップの段階式カリキュラム 未経験でも迷わない構成。 土台 → 実践 → 現場力 がスムーズに身につきます。
3｜少人数制で“あなたの癖”まで丁寧にフィードバック 身体は一人ひとり違います。 その違いを尊重しながら学べるため、自分のヨガが変わります。
4｜卒業後すぐにクラスを持てる、実践力が身につく 模擬レッスンや動きの見立てを繰り返し、実際の現場で使える指導力へ。
2｜3ステップの段階式カリキュラム 未経験でも迷わない構成。 土台 → 実践 → 現場力 がスムーズに身につきます。
3｜少人数制で“あなたの癖”まで丁寧にフィードバック 身体は一人ひとり違います。 その違いを尊重しながら学べるため、自分のヨガが変わります。
4｜卒業後すぐにクラスを持てる、実践力が身につく 模擬レッスンや動きの見立てを繰り返し、実際の現場で使える指導力へ。
3ステップ講座のご紹介
STEP1｜ベーシック（基礎）
ヨガの土台を“正しく”学ぶ”
- 基本アーサナ
- 呼吸法
- 基礎解剖（骨盤・肩・股関節）
- 自分の癖と重心の理解
- ヨガ哲学の入口
▶ まずは、自分の身体を扱えるようになることが目的。ご家族やご友人に伝える健康ステップ
STEP2｜スタンダード（実践）
「できる」から「伝えられる」へ
- 機能解剖を使ったアーサナ分析
- 身体差へのアプローチ例
- クラスの流れ（導入→ピーク→クールダウン）
- キューイング練習
- アジャストの基礎
▶ シンプルなクラス構成が作れ、人にヨガを教えられるレベルへ。
STEP3｜アドバンス（専門）RYT200取得
現場で必要な“指導の引き出し”を習得
- 実践的な模擬レッスン
- 動きの見立てと骨格特性の分析
- 怪我予防の導線づくり
- 一人ひとりに合わせたキューイング
- 講師としての資質
▶ 卒業後、すぐにレッスンを担当できる実践力が身に付きます。
この講座で得られる変化（Before→After）
Before
・自己流で不安
・動きの目的が曖昧
・インストラクションが上手く言えない
・“人に見られる”と緊張する
・身体の癖が直らない
After
・安全に動ける身体の知識が身につく
・アーサナの目的を言葉で説明できる
・クラスを自分で組み立てられる
・人に伝えることが“楽しい”に変わる
・現場で使える指導力が育つ
・自己流で不安
・動きの目的が曖昧
・インストラクションが上手く言えない
・“人に見られる”と緊張する
・身体の癖が直らない
After
・安全に動ける身体の知識が身につく
・アーサナの目的を言葉で説明できる
・クラスを自分で組み立てられる
・人に伝えることが“楽しい”に変わる
・現場で使える指導力が育つ
カリキュラム一覧（詳細）
STEP1｜ベーシック（８ｈ/5日間）
アーサナ基礎、呼吸、基礎解剖、哲学
STEP2｜スタンダード（8ｈ/7日間）
機能解剖、アプローチ例、クラス構成、キューイング、アジャスト基礎
STEP3｜アドバンス（8ｈ/8日間）RYT200取得
模擬レッスン、見立て、怪我予防、個別キュー、骨格特性アセスメント
※ 詳細はこちらでご覧いただけます。
アーサナ基礎、呼吸、基礎解剖、哲学
STEP2｜スタンダード（8ｈ/7日間）
機能解剖、アプローチ例、クラス構成、キューイング、アジャスト基礎
STEP3｜アドバンス（8ｈ/8日間）RYT200取得
模擬レッスン、見立て、怪我予防、個別キュー、骨格特性アセスメント
※ 詳細はこちらでご覧いただけます。
よくある質問（Q&A）
Q. 完全未経験ですが大丈夫ですか？
A. 3ステップ構成なので、未経験からでも安心して参加いただけます。
Q. 年齢制限はありますか？
A. ありません。40代・50代の受講生も多く活躍されています。
Q. 卒業後のフォローは？
A. クラス開催サポート・相談・復習会など継続的にサポートします。
Q. 働きながらでも通えますか？
A. スケジュールは相談しながら調整可能です。
A. 3ステップ構成なので、未経験からでも安心して参加いただけます。
Q. 年齢制限はありますか？
A. ありません。40代・50代の受講生も多く活躍されています。
Q. 卒業後のフォローは？
A. クラス開催サポート・相談・復習会など継続的にサポートします。
Q. 働きながらでも通えますか？
A. スケジュールは相談しながら調整可能です。
料金・スケジュール・開催情報
料金：◎STEP1｜ベーシック（基礎）110,000円
◎STEP2｜スタンダード（実践）140,000円
◎STEP3｜アドバンス（専門）RYT200取得 158,000円
（分割可）
日程：2026年1月開講（週末or金曜日）
◎STEP1｜ベーシック（基礎）
♦週末コース：1月31日、2月1,７,８,11or21日※15日から変更となりました（10:00-18:00）
♦金曜日コース： 1月30日、2月6,13,20,27日（8:00-15:30）
◎STEP2｜スタンダード（実践）
◎STEP3｜アドバンス（専門）RYT200取得
会場：ヤンララ ヨガ＆ピラティス＠KANAZAWA
定員：少人数制
申し込み方法：フォーム or LINE
※ 詳細などいつでもお問い合わせください
◎STEP2｜スタンダード（実践）140,000円
◎STEP3｜アドバンス（専門）RYT200取得 158,000円
（分割可）
日程：2026年1月開講（週末or金曜日）
◎STEP1｜ベーシック（基礎）
♦週末コース：1月31日、2月1,７,８,11or21日※15日から変更となりました（10:00-18:00）
♦金曜日コース： 1月30日、2月6,13,20,27日（8:00-15:30）
◎STEP2｜スタンダード（実践）
◎STEP3｜アドバンス（専門）RYT200取得
会場：ヤンララ ヨガ＆ピラティス＠KANAZAWA
定員：少人数制
申し込み方法：フォーム or LINE
※ 詳細などいつでもお問い合わせください
講師：
Akemiヤンララ主宰
2009年より東京から拠点を石川県に移し、長年東京でヘアメイクの仕事に携わり、培った洞察力で、その方の個性を活かせるインストラクターへ転身。同年７月よりyanglalah（ヤンララ）を小松市に開設し、同年11月に現在のヤンララヨーガスタジオ＠Komatsuとしての場所を設ける。そして、ヨーガを知りたいという方と、それを教えてくださる先生達の場所を、少しでもお手伝いができればという思いから、2016年12月に＠Kanazawaをオープンし現在に至る。
・全米ヨガアライアンスRYT500(ヨガ アーツ) 修了 E-RYT500、FRピラティスマスタートレーナー
お申込み
※オンライン決済は2カ月以上の講座はオンライン決済規約としてご利用いただけませんのでお支払いはお振込みとなります。その際にかかる手数料ご負担のご了承をお願いいたします。カリキュラム別での受講に関しましてはその限りではございません。
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