9月22,23日(日月)2019
今回もFRピラティスのエクササイズを通してアーサナ(ヨガポーズ)の安定、安全、心地良さを見ていきます。
中村尚人先生の解剖学視点からアーサナを理解し安全な動きを学べる講座です。
5月18日(土曜)19日(日曜)2019