ヤンララ養成講座レベル１第5期日時

ヤンララ養成講座レベル１第5期

この養成講座では、身体の動かし方を解剖学の視点からアプローチをしていくアーサナの取り方として、３A’s（アーサナアナトミカルアプローチ）を取り入れています。理にかなった腑に落ちる内容は充実しています。

そして、座学ではヨーガという生き方を少しづつ理解していけるよう、丁寧に説明していきます。