脚の長さ測定会行います

脚の長さコーディネーター ®という、３A’sやFRピラティスの考案者でもある中村尚人先生が、一般社団法人 日本ヘルスファウンデーション協会の代表理事として、”歩行”に直結する身体評価を学び、脚長差を見極め、効率の良い運動指導へと導くためのスキルを高め広めるため、この講習会を開催しています。

今までもFRピラティスや３A’sで、身体の評価を見ていくこともしていきましたが、この脚の長さコーディネーターは、さらに細かく脚長差のアセスメントとなります。身体を動かすことを仕事としている立場として、安全にしっかりとアドバイスできるよう、勉強する必要があると思っています。

尚人先生やそのスタッフの方達が伝えてくださる内容は、わかりやすく腑に落ちるもの、理解しやすく面白いです。ただ、頭の理解だけではなく、とにかく実践しながら深めることも大切となります。

実際、私自身の身体もアセスメントしてもらったところ、なんと左脚は、右脚に比べて4ミリ短いことがわかりました。自分でびっくりです。なので、歩行の時に骨盤が横振れして安定しないなど、今までの違和感が納得です。

早速、普段履きのシューズに4ミリのインソールを装着し、現在は生活しています。今まで何十年とこの4ミリの脚長差で生活してきてますので、それに順応した動きになっていますので、修正した高さに慣れるには少し時間が必要ですが、歩行時の骨盤の安定感や軽やかな感じはあります。たかが4ミリ、されど4ミリです。侮るなかれ。

皆さんも今まで、運動なり普段の生活で、急に腰や膝に違和感がある時とか、ありませんでしたか？

私は、年齢を重ねてきて、身体や姿勢のために運動していても、痛みや違和感があっちゃこっちゃ出てきて、「何で？」となっていました。それで整形外科に行き、レントゲンやMRIも撮ってもらいましたが、結果は何も問題なし、、、だったのです。それでも発見だったのは、自分はストレートネックでした。

違和感などの原因は、いろいろな要素がありますが、90%の方に脚長差があるとのことです。ほとんどの方にあてはまることになります。びっくりしますよね。詳細はこちらを参照。

そこで、脚の長さの測定にご協力をお願いしたいと思います。

今回は特別に、一人一人の脚の長さを測定していき、インソールを希望の方には、ご購入もしくはお取り寄せも可能です。

平日のみの予約となりますが、お時間がある方、どうぞご連絡お待ちしています。

期間：9月8日～9月25日

時間：＠Kanazawa：火曜、木曜 :14時～・15時～・16時～・17時～  ＠Komatsu：水曜：14時～・15時～・16時～・17時～  金曜 :14時～・15時～・16時～：50分/人 

金額：￥３０００（期間限定）

※予約表に反映されるのは夜の為、ご希望に添えれない場合もございます。